L’AMPA ens convida a participar un any més del taller de benestar i salut a través de la pràctica del ioga de polaritat, la relaxació i la meditació. Amb aquest tipus de ioga es fan estiraments suaus per treballar el camp energètic. A més, s’apliquen tècniques de resporació conscient que produeixen grans beneficis i ajuden a modificar l’estat mental i físic.
Els encarregats de guiar el curs són la terapeuta Carmen Guillén i el metge Nelson Antoine, que des de 2005 han fet tallers de reflexologia a la nostra escola.
Metodologia:
Es faran 4 sessions d’una hora i mitja on s’impartiran les nocions bàsiques de l’atenció i la concentració per aprendre a connectar amb el nostre cos i aconseguir calmar la ment.
Es faran dues sessions setmanals i cada assistent haurà d’escollir l’horari que li vagi millor
Dimecres 27 de febrer, 6, 13 i 20 de març de 2019
– OPCIÓ B: de 20.00 a 21.30
L’AMPA subvenciona una part del cost del curs i el preu que haureu d’abonar les famílies associades és de 35€ adults i 15€ nens. Per a famílies no associades o de fora de l’escola, el preu serà de 50€ per adult i 25€ per fills (a partir de 8 anys). Aquest import s’haurà d’abonar als responsables del taller durant el primer dia de classe.
Les sessions ens faran al poliesportiu de l’edifici de Plaça i es recomana portar roba còmoda. L’entrada es farà per la porta principal de Plaça.
